MISIONES.UNO | En El Chapá se desarrollan clases de acuagym abiertas a la comunidad, con múltiples beneficios para la salud física y emocional.
El acuagym, una disciplina deportiva que combina distintos movimientos corporales en el agua, se ha consolidado como una práctica accesible y beneficiosa para personas de todas las edades y condiciones físicas. En El Chapá, las clases se realizan los días miércoles y viernes de 17:30 a 18:30 horas, ofreciendo a la comunidad una alternativa saludable y recreativa para aprovechar el verano.
Entre sus principales beneficios se destaca el bajo impacto en las articulaciones, lo que reduce el riesgo de lesiones y lo convierte en una actividad recomendada para quienes buscan ejercitarse sin sobrecargar el cuerpo. Además, fortalece los músculos de manera integral, mejora la circulación sanguínea y contribuye a disminuir la presión arterial.
El entorno acuático facilita movimientos amplios que serían más difíciles de realizar fuera del agua, favoreciendo la flexibilidad y la movilidad. Asimismo, el acuagym es reconocido por su capacidad de generar relajación y disminuir síntomas de ansiedad, convirtiéndose en un aliado para la salud mental. A esto se suma su efectividad como actividad para quemar calorías de forma divertida y dinámica.
La propuesta en El Chapá busca promover el bienestar integral de los participantes, combinando ejercicio físico, recreación y un espacio de encuentro comunitario. Con una práctica segura y guiada, el acuagym se presenta como una opción ideal para quienes desean mantenerse activos y cuidar su salud durante la temporada estival.
